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アトヨム

 スポーツクラブENJOY西大寺のニュース

アトヨム

今回はアトヨムというレッスンをご紹介します。
アトヨムはドイツで生まれたプールで行う簡単水中ラジオ体操です!
主に筋持久力を上げることを目的としています!

動きが決まっていますし、音楽に合わせなくていいので
誰でも参加いただけます。

膝や腰が痛い方、泳げない方も楽しんでいただける内容になっています!

さらにアトヨムを実施しているのは西日本では
スポーツクラブENJOYが「初」です!!!

是非、アトヨムを体験しにスポーツクラブENJOYにお越しください!

カテゴリ

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