出張ヨガ教室の『温羅（うら）ヨガ』さん。
ヨガにもいろいろなジャンルがありますが、岡山では見かけることがない「シュリカリヨガ」というインド古来の伝統的なヨガをされています。岡山県内唯一の“MIHO先生”。
※シュリカリヨガ公式ページからご確認ください。

MIHO先生が温羅ヨガと命名された由来はこちらです。
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『私は桃太郎伝説で有名な温羅が住んでいた鬼ノ城のふもとで生まれ育ちました。
温羅は鬼ではなく吉備の国に貢献した大男です。
「私が鬼ノ城で感じる、癒し・リラックス・心穏やかになる不思議な空気感を、私のヨガを通じて届けたい。」
そんな思いで、温羅ヨガと名付けました。』

今回は6回コースの公民館レッスンを見学させていただきました。
コース名は「リラックスヨガ」。年齢問わず無理なく参加できるコースです。
1レッスン1時間半ですが、ゆったりと進んでいきました。

内容は！
最初の30分は準備体操。
1時間がシュリカリヨガです。

ゆっくり体をほぐし、ヨガに入ります。
今回、ヨガ初体験の方も多く、1時間すべて寝ポーズでのヨガとなりました。まさにリラックスヨガ！
『温羅ヨガ』さんは出張レッスン、自宅でのオーダーメイドレッスンなどなどその方々に合わせ行います。
お気軽にお問合せください！
※今年はビーチヨガや森林ヨガなどの自然を感ながら行うヨガもしています。
今後は、これらの場所だけでなくお寺や神社でも開催を予定しています。詳細はInstagramでご確認ください。

【出張パーソナルレッスン（個人レッスン）　90分】
1～2名　　6,000円（税込）
3～4名　　4,000円（税込）
5名以上　 2,500円（税込）
【自宅教室（岡山市東区）】
月、水、木曜　　10：00～11：30
1,200円（税込）

【足で行うマッサージ】　※ご要望の方に準備体操、ヨガの前に行います。
30分　　2,000円～（税込）

時間や場所はご相談ください。