今回も美味しく楽しく開催できた『茶蔵で料理教室』。

今話題の“おからパウダー”をたっぷり使って、短い期間でも腸が活性化する免疫力をつけてくれるメニューとなりました。

おからが前面に出る“おからナゲット”

実はしっかり入っているけど主張しない“人参ドレッシング”に“切り干し大根のゴマ豆乳マヨ”

そして、皮まで使っている“長芋と味噌のハーブ焼き”

どれも他の野菜にも応用でき、ご飯も進む、すぐれものメニュー。

どんな風に使おうか、参加者の皆さんで大盛り上がりでした。

そして今回はデザートまで！

こちらは一緒に食べて帰りましたが、緑茶寒天あずきには食べられる菊の花が。

少し苦みもあって、大人がうれしい味わいでした。

すべてが10年後のからだの事を考えて！

健康に楽しく暮らしていくために、美味しいものを食べ続けるのはとっても楽しい事なんですね♪

次回開催は2020年2月14日（金）です。

お申し込みサイトも近くアップします。

他にも茶蔵さんへのお申し込み、また直接のお電話で受け付けます！

直接電話：080-4417-2998（担当：片山）

2019年11月11日

今回のにんじんドレッシングとおからナゲット！

おうちの定番レシピになる事間違いなしです^_^

身体に優しく、美味しい、日々助かるメニューとなっています。

本日（11に）締め切りです。

『茶蔵で料理教室Vol.9』◆11月14日（木）15:00～開催です♪

たいへんたいへんお待たせしました！
夏を超えて気が付けは秋終盤。9回目を迎える「茶蔵で料理教室♪」です。

まいぷれ教室でのコンセプトは『家族のご飯』『常備菜』そして『免疫力アップ』です。
夏で疲れた体の中の事を考えてのメニューとなりました。
免疫力の70％は腸。今回は腸内環境を整える内容です。

皆さまからのお申し込みお待ちしております。
Facebookの参加予定にポチッお願いします。

後程まいぷれスタッフよりメッセンジャーにてご連絡差し上げます。

【内容】

日時：2019年11月14日（木）15:00～17:00
※まいぷれ都合でイレギュラー日程になっています。ごめんなさい。
場所：カフェギャラリー茶蔵
参加費：￥5,000-（税込）
参加人数：10名

【メニュー】
■おからナゲット
■野菜とフルーツの人参ドレッシングサラダ
■長いもの味噌ハーブ焼き
■切り干し大根のゴマ豆乳マヨ

■緑茶寒天あずき
※教室の最後にデザートを召し上がっていただきます！

【持ってきていただくもの】
・エプロン・メモ書き
・料理をお持ち帰り頂くときの手提げ袋など

※お持ち帰り頂くお料理のケースはこちらでご用意いたします。
※食材準備の関係で、キャンセルは3日前までとさせていただきます。