いつもBrewCoffeeをご利用いただきありがとうございます。

5月の店内イベントとして、ボディワークの講師をお迎えし「腰痛ケア」のレッスンを開催します。なんとなく続く腰まわりの不調が気になる方に向けた、やさしいボディワークの会です。

レッスンの内容とおすすめしたい方

長時間のデスクワークや立ち仕事、抱っこや家事の繰り返しなど、気づけば腰に負担がかかり続けている毎日。そうした不調の背景には、知らないうちに積み重なった身体の使い方のクセが隠れていることがあります。

このレッスンでは、その「動きのクセ」に気づき、少し楽に動ける身体へと整えていきます。腰まわりをきっかけに、全身のバランスや呼吸にも目を向けながら、「なんとなくの不調」が気になる方にもおすすめの内容です。

自分の身体と向き合う時間を、珈琲と一緒にゆったり過ごしてみませんか。

開催概要・講師紹介

開催日：5月23日(土) 10:30〜11:15
定員：10名
料金：2,000円（税込）（ボディワーク・コーヒーセット料金）

お飲み物は、珈琲またはソフトドリンクからお選びいただけます。レッスン後に一息つきながら、身体のことを振り返る時間としてもご利用ください。

講師は、作業療法士・ボディワーカーとして活動されている「にわ あやこ」さん。体と心を整えるボディワークを通して、毎日を健やかに過ごせるようサポートしてくださいます。

※お申し込み方法などの詳細は、店頭または公式Instagramでご案内しています。気になる方はお気軽にお問い合わせください。

ゆめタウン平島でのお買い物の合間に、からだをいたわるひとときと、珈琲時間をお楽しみいただければうれしいです。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。