暖かくなり、新しい季節を迎えるこの時期。

進学や就職、異動などで環境が変わる方も多いのではないでしょうか。

新しい環境では知らず知らずのうちに緊張する時間が増え、体に力が入りやすくなります。

その状態が続くと首や肩まわりの筋肉が強張り、肩こりや頭痛、だるさといった不調につながることがあります。

また、緊張が続くことで呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすくなることも…

すると

「疲れが抜けにくい」

「体が重い」

と感じやすくなります。

新しい季節を気持ちよく過ごすためにも、

体のケアはとても大切です。

少しでも違和感を感じたら無理をせず、

早めに整えてあげましょう。

リベロ整骨院ではお一人おひとりの身体の状態に

合わせた施術を行っています。

お気軽にご相談ください。