今年もあと2ヶ月ですね

寒くなってきましたが 身体をあたためる方法があります😊

それは。。。

ジャザサイズ！！！

月曜日から土曜日  

西大寺武道館や豊保育園跡で 週10回

レッスンをしています

初回体験無料！！

気になる方は是非お越しください

現在20代から80代の方が在籍されています

メンズ会員さんも 馴染んでます😊

ダンスワークアウト  筋トレ  ストレッチ

ボクササイズ   。。。。

軽快な音楽にのせて楽しく身体を動かせますよ🎶

11月3日火曜日㊗️

コープ西大寺診療所まつり で

デモンストレーションします

11:30からの出演です

スタンプラリーや福引もありますので

是非遊びに来てください✨️✨️✨️