女性の最大の関心事は、身体の老化と崩れ❣

日常動作で身体が変わる！らせん美！
日常動作で身体は締まる！

・椅子はお尻を出して座る
・シャンプーは下を向く
・お風呂は椅子に座る
・息が浅い、早い
・型にいつも力が入り上がっている
・あごが前に出て背中が丸くなっている
・肘はいつも外を向いている

らせん美は、毎日の何気ない動作を意識するだけで、必ず身体が変わります。

らせん美は、日本人がもともと持っていた身体の使い方です❣